В Госдуме дали советы по нахождению на карантине

0 9

В Госдуме дали советы по нахождению на карантине

Фото: РИА Новости/Борис Менделевич

Член комитета Госдумы по охране здоровья, врач-психиатр Борис Менделевич рассказал россиянка, как с пользой провести время во время вынужденного карантина из-за коронавируса.

Он отметил, что самоизоляция – мера вынужденная, но необходимая. С начала марта все приезжающие в РФ из-за рубежа обязаны провести 14 дней в карантине.

По словам Менделевича, это время можно провести эффективно. Для начала полезно составить график, чтобы больше успевать и не сбивать режим сна и бодрствования.

Кроме того, важно разнообразить день: заняться спортом, почитать книги с семьей, приготовить еду.

«Также вместе с семьей можно составить генеалогическое древо, привести в порядок квартиру, рассортировать по папкам фотографии с отдыха и прогулок, поделиться впечатлениями и составить план следующих поездок», — цитирует депутата 21 марта «РИА Новости».

Также на карантине можно заняться тем, что «всегда откладывали на потом».

В то же время Менделевич призвал не быть равнодушными к пожилым соседям. Даже не контактируя напрямую, можно узнать не нужна ли им помощь, а затем связаться с компетентными органами.

20 марта музыкант Юрий Лоза рассказал, как интересно провести время на карантине. По его мнению, можно сделать ремонт или «разобрать старое барахло».

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

6 − четыре =

Яндекс.Метрика